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MI cuerpo y la calidad de mi vida (2 x 30 horas)
Cuerpo y conciencia profunda
Módulo de formación de 30 horas Objetivos: - Observar cómo vives tu cuerpo
- Acompañar la búsqueda del “cómo vivirlo” desde el ángulo de tu propio crecimiento y del funcionamiento armonioso de toda tu persona.
Contenido: - En el primer curso se abordan seis temas:
- mi alimentación
- mi sueño
- mi reposo
- mis ejercicios físicos
- mi entorno de vida
- mi trabajo, mis actividades, mis compromisos En el segundo curso, siete otros temas completan a los precedentes:
- mi reposo semanal
- mis vacaciones
- mi vida sexual
- los síntomas cuando mi cuerpo está cansado
- mis molestias de salud
- el declinar de mis fuerzas
- mi muerte Estos cursos de formación recurren al método de discernimiento propuesto por PRH para examinar los diferentes temas. Cada tema es examinado siguiendo el mismo itinerario:
- ¿qué vivo?
- ¿cuáles son mis reacciones desproporcionadas y repetitivas en este campo?
- ¿a qué me siento invitado/a?
- ¿cuáles son mis centros de interés en este campo?
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