(antérieurement : Introduction à l’analyse PRH)

Apprentissage de la méthode d’analyse PRH

Objectifs :
▪ Vous familiariser avec notre méthode d’autoformation
▪ Distinguer les différents vécus que vous rencontrez dans votre monde intérieur
▪ Cerner une sensation à contenu psychologique, l’explorer et la creuser

Contenu :
Il y a trois parties :
▪ Le 1er temps du travail d’analyse « Cerner la sensation »
▪ Le 2ème temps « Explorer la sensation »
▪ Le 3ème temps « Creuser la sensation »
Chacune de ces parties fait travailler avec des exercices d’analyse de votre vécu concret.
Les exercices introduisent aussi à quelques types de sensations : sensation positive, sensation négative ou douloureuse, sensation à caractère contemplatif