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| Vous êtes ici: Formations en groupe | À l’écoute de mon monde intérieur (30 heures) |
À l’écoute de mon monde intérieur (30 heures)
Apprentissage de la méthode d’analyse PRH
Objectifs : - Vous familiariser avec notre méthode d’autoformation
- Distinguer les différents vécus que vous rencontrez dans votre monde intérieur
- Cerner une sensation à contenu psychologique, l’explorer et la creuser
Contenu : Il y a trois parties : - Le 1er temps du travail d’analyse « Cerner la sensation »
- Le 2ème temps « Explorer la sensation »
- Le 3ème temps « Creuser la sensation »
Chacune de ces parties fait travailler avec des exercices d’analyse de votre vécu concret.
Les exercices introduisent aussi à quelques types de sensations : sensation positive, sensation négative ou douloureuse, sensation à caractère contemplatif
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