(antérieurement : Gérer ma guérison)

Utilisation méthodique de mini-outils sur l’axe de la guérison

Objectifs :
▪ Vous aider à progresser dans votre cheminement de guérison,
▪ Vous apprendre à gérer votre guérison, c’est-à-dire à progresser de manière méthodique (avec le support des mini-outils) au lieu d’avancer au hasard des sensations qui se réveillent

Contenu :
Trois parties :
▪ Deux approches directes de mon passé. Nous ferons cette approche avec les mini-outils :
Mon passé d’enfant
Comment je m’y suis pris(e) pour survivre à ma blessure de non-existence
▪ Les conséquences de mon passé dans l’aujourd’hui. Nous ferons cette approche avec les mini-outils :
Mes réactions disproportionnées et répétitives
Mes besoins légitimes d’enfant encore présents dans ma vie d’adulte
Mon système de défense à l’égard des autres
▪ Une synthèse et un bilan