(antérieurement : Moi et mon corps)

Corps et conscience profonde

Objectifs :
▪ Observer comment vous vivez votre corps
▪ Accompagner la recherche du « comment le vivre » sous l’angle de votre croissance et du fonctionnement harmonieux de toute votre personne

Contenu :
▪ Six thèmes sont regardés dans le premier module :
- mon alimentation
- mon sommeil
- mon repos
- mes exercices physiques
- mon cadre de vie
- mon travail, mes activités, mes engagements
▪ Sept autres thèmes viennent compléter les précédents dans le deuxième module :
- mon repos hebdomadaire
- mes vacances
- ma vie sexuelle
- les symptômes quand mon corps fatigue
- mes ennuis de santé
- le déclin de mes forces
- ma mort
▪ Ces modules de formation font référence à la méthode de discernement proposée par PRH pour l’examen des thèmes. Chacun est examiné avec la même démarche faite de :
- qu’est-ce que je vis ?
- quelles sont mes réactions disproportionnées et répétitives en ce domaine ?
- à quoi je me sens invité(e) ?
- quels sont mes centres d’intérêts en ce domaine