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| Vous êtes ici: Formations en groupe | Mon corps… ma qualité de vie (2 x 30 heures) |
Mon corps… ma qualité de vie (2 x 30 heures)
Corps et conscience profonde
Objectifs :
- Observer comment vous vivez votre corps.
- Accompagner la recherche du « comment le vivre » sous l’angle de votre croissance et du fonctionnement harmonieux de toute votre personne.
Contenu : - Six thèmes sont regardés dans le premier module :
- mon alimentation,
- mon sommeil,
- mon repos,
- mes exercices physiques,
- mon cadre de vie,
- mon travail, mes activités, mes engagements. - Sept autres thèmes viennent compléter les précédents dans le deuxième module :
- mon repos hebdomadaire,
- mes vacances,
- ma vie sexuelle,
- les symptômes quand mon corps fatigue,
- mes ennuis de santé,
- le déclin de mes forces,
- ma mort. - Ces modules de formation font référence à la méthode de discernement proposée par PRH pour l’examen des thèmes. Chacun est examiné avec la même démarche faite de :
- qu’est-ce que je vis ?
- quelles sont mes réactions disproportionnées et répétitives en ce domaine ?
- à quoi je me sens invité(e) ?
- quels sont mes centres d’intérêts en ce domaine
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