Si no es posible disponer de cinco días consecutivos, se puede hacer escalonado en fines de semana o en varias semanas. Se puede también elegir un curso corto de dos días.

Sin embargo, poder vivir los cinco días seguidos, favorece una mayor entrega al tema, tomando distancia de los problemas que trae la vida cotidiana. Se dispone ampliamente del tiempo necesario para entrar en contacto consigo mismo/a de tal modo que se pueden integrar los descubrimientos y transformarlos en cambios adaptados a la propia situación.